解馋不发胖的15种零食（解馋就吃不发胖的15种零食）

来源：好招商食品网冲调茶饮　　 |　 2022-02-23

1.黑巧克力

在全部朱古力中，黑巧克力是糖份和人体脂肪量*少的，它变为葡萄糖后进到血液，在人体里迟缓释放出来动能，使血糖值经2～3钟头才降至空肚时的水准。因而，饿的情况下吃块朱古力，远比曲奇饼干、生日蛋糕合理。

据营养专家说：“朱古力杏仁奶比牛乳带有大量钙元素，而且只带有2克碳水化合物化合物，它是一种你不必觉得罪*的朱古力健康饮品。在其中还能够添加一些肉桂粉提鲜，肉桂粉也有加快新陈代谢的功效。”

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